Психотерапевт в Ангарске

Консультация врача психотерапевта

Прием ведет Петров Александр Александрович, врач – психотерапевт, используется методы психотерапии, отвечающие принципам когнитивно – поведенческого направления.

Сеанс психотерапии

На сегодняшний день, в связи с многообразием мира психотерапии, Вы можете встретить огромное количество разнообразных психотерапевтических методик. Однако, лишь небольшая их часть была проверена в плане эффективности и обоснованы научными методами и являются абсолютно научными подходами в лечении и коррекции заболевания. Именно такие метдики используются в медицинском центре «РаКурс Ангарск».

Именно метод когнитивно – поведенческой терапии, в связи с высокой эффективностью и научной обоснованностью, применяется в работе психотерапевтов большинства стран мира. Данный метод позволяет решать проблемы как психологически здоровых людей, так и лиц с разнообразными психическими нарушениями.

В основу метода положен принцип контролируемого изменения стилей мышления и поведения. На первом этапе, при участии психотерапевта, пациент учится отслеживать привычный ход мышления в том или ином эмоционально значимом для него событии. После, с помощью специальных техник, он обучается менять иррациональный стиль мышления на более адаптивный. Следующим этапом является проведение поведенческих экспериментов: пациент буквально учится применять полученные новые навыки мышления и поведения в психотравмирующих и трудных для него ситуациях. По сути, пациент переучивает свой мозг реагировать на ситуации другим образом. Последнее реализуется при помощи феномена нейропластичности – свойства головного мозга изменяться под действием опыта.

Главной целью когнитивно – поведенческой психотерапии является задача научить пациента «быть самому себе психотерапевтом». Знания и навыки, которые пациент получает в процессе психотерапии в последующем могут быть использованы в любых сложных для него ситуациях.

Метод когнитивно используется для коррекции следующих психологических проблем и расстройств:

• -Проблемы во взаимоотношениях с партнером
• -Проблемы во взаимоотношениях в семье
• -Проблемы во взаимоотношениях в трудовом коллективе
• -Кризисное состояние при разводе
• -Неуверенность в себе
• -Прокрастинация
• -Паническое расстройство
• -Генерализованное тревожное расстройство
• -Расстройства приспособительных реакций
• -Расстройства пищевого поведения (нервная анорексия, булимия)
• -Депрессии
• -Расстройства личности
• -Социофобия
• -Агарофобия
• -Обсессивно – компульсивное расстройство
• -Ипохондрия
• -Биполярное расстройство (в дополнение к медикаментозной терапии)
• -Шизофрения (в дополнение к медикаментозной терапии)
• -Хронической алкоголизм
• -Компьютерная зависимость